Disiplinli Çalışma Eksikliği Çekenler İçin İpuçları

Disiplinli Çalışma Eksikliği Çekenler İçin İpuçları

1. Kendinize net bir hedef tanımlayın;

Net bir hedef olmadan tam olarak ne istediğinizi tanımlamanız zordur. Gerçekten ne istediğinizi görselleştirmeye başlayın. Hedefinizi yazmak, onu gerçeğe dönüştürmenize yardımcı olacaktır. Hedefinizi mutlaka bir yere not ediniz ve zaman zaman görebileceğiniz bir yere bırakın.

2. Kendinize net bir plan oluşturun;

Ne istediğinizi biliyor olabilirsiniz fakat bunu nasıl başaracağınızı bilmiyorsanız büyük ihtimalle başarısız olacaksınız. Hedefinize ulaşmak için ihtiyaç duyacağınız her bir adımı parçalara bölün. Net bir planın ana hatlarını çizin. Küçük adımlarla planınıza uygun olarak hedefinize ulaşmaya çalışın. Küçük adımların büyük değişimlere yol açtığını göreceksiniz.

3. Öz güveninizi güçlendirin;

Toplumda başarılı olanların hepsinin ortak noktası özgüvenli olmalarıdır. Başladığınız şeyi başarmak için yeterince iyi olduğunuz zihniyetini geliştirmeniz gerekiyor. Bunu yapmalısınız.

4. Alışkanlıklar oluşturun;

10 kat etkili. Ne yaptığınız hakkında ne kadar çok düşünmek zorunda kalırsanız, zihninizin merak etmeye başlama ihtimali o kadar artar. Sistemler ve alışkanlıklar, tahminleri ortadan kaldırır ve size adım adım izlemeniz gereken net bir süreç sunar.

5. Zamanınızı değerlendirin;

İnsanların işe gittikleri için “vaktim yok” dediklerini sık sık duyarsınız ve sonra gecenin geri kalanını boş boş dolaşarak geçirdiklerini görürsünüz. Gününüzü planlayın, önemli görevleri yerine getirirken eğlenmek için yeterli zamanınız olduğunu göreceksiniz.

6. Küçük görevlerle başlayın;

Genellikle disiplinden yoksun olduğunuzda, her şeyi aynı anda yapmanız gerektiğini düşünürsünüz. Görevleri yönetilebilir parçalara ayırmayı öğrenin. Daha fazlasını yaptığınızı göreceksiniz. Ne kadar keyifli ve kolay olduğuna hoş bir şekilde şaşıracaksınız.

7. Kendinize iyi bakın;

Güçlü zihinsel ve fiziksel sağlık, öz disiplin eksikliğini yok etme savaşınızda size yardımcı olacaktır. İyi yemek yeyin ve düzenli olarak egzersiz yapın, olumlu bir kendi kendine konuşma süreci geliştirin. Hareket, zihninizi temizlemeye yardımcı olacaktır.

8. Kendinizi sorumlu tutun;

Her zaman arkadaşlarınızdan veya ailenizden sizi sorumlu tutmalarını isteyebilirsiniz ama onlar orada olmadığında ne olur? Öz sorumluluk geliştirmek, kontrolü size verir. Tetikleyicilerinizi tanımlayabilir ve bunlara göre davranabilirsiniz.

9. Tutarlılık anahtardır;

Bakın, planlandığı gibi çalışmayan günler olacak ama bunun genel planınızı mahvetmesine izin vermeyin. Oyuna geri dönün ve zaferi eve getirin.